Certains psychologues dénoncent un mode de travail excessif : le présentéisme, une tendance à rester au bureau coûte que coûte, vissés devant son ordinateur jusqu'à plus d'heure. Ces nouveaux psy,...

Dès que vous vous mettez au volant d'une voiture, vous n'êtes plus le (la) même. Vous devenez agressif, voire vulgaire, et vos amis vous reprochent de les terroriser par une...

Sous sa douche, en public, en solo ou en groupe… Pousser la chansonnette présente mille et une vertus non seulement pour votre psychisme, mais aussi sur votre santé. Philippe Barraqué,...

Avec seuleument une technique de yoga, vous serez soulagé de votre anxiété et stress! Le stress, la peur, l'anxiété - si on commence à enumerer tous ces moments dans la...

30 minutes quotidiennes de méditation "de pleine conscience" permettraient d'atténuer l'anxiété, voire certaines formes de dépression. C'est le résultat d'une étude publiée dans le "Journal of the American Medical Association"...

Un peu de stress et vous dévorez une tablette de chocolat. Un moment d'anxiété et vous vous jetez sur le plateau de fromages… Bref, vous répondez à la tension par...