Vous oubliez sans cesse les noms de vos collègues de bureau, vous cherchez tout le temps vos clés ou vos lunettes ? Votre mémoire a peut-être besoin d’être boostée. Doctissimo...
Si ce que nous mangeons a une influence sur notre humeur, cela a aussi un effet sur nos performances intellectuelles ! Mémoire, concentration ou apprentissage, les fonctions cognitives peuvent être...
Vous avez du mal à retenir un numéro de téléphone que l'on vient de vous donner, il vous arrive d'entrer quelque part sans savoir ce que vous veniez chercher ou...
Certes, la fatigue est bien souvent inhérente à notre mode de vie. Surmenage et stress en sont les principaux fautifs. Avant de sauter sur vos cocktails vitaminés et autres stimulants,...
Surcharge de travail, pression intense, stress chronique, manque de sommeil, moral dans les chaussettes… Nombreuses sont les raisons pour lesquelles, parfois, le sport est éliminé de notre agenda surbooké. Alors...
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Si un certain niveau de stress est nécessaire car c'est un stimulant essentiel dans notre vie, à l'inverse, trop de stress nuit à nos performances et à nos capacités. Il...